Pour la concentration, j'utilise les diapasons Brain Turner que je place de chaque côté des oreilles. 

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Une fois activés, les diapasons vibrent pour stimuler les ondes cérébrales naturelles du cerveau, ce qui permet de rééquilibrer les deux hémisphères en activant le corps calleux*. Ce dernier permet de créer ue connexion entre les deux lobes du cerveau. 

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Les bienfaits du rééquilibrage des deux hémisphères :

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Amélioration de la concentration et des capacités cognitives : En équilibrant les deux hémisphères, on favorise un traitement cognitif plus fluide, améliorant ainsi la concentration, la mémoire et les capacités de résolution de problèmes.

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Réduction du stress et de l'anxiété : Un bon équilibre hémisphérique favorise la relaxation, aide à réduire l'anxiété et le stress en créant un état de calme mental.

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Accès à un bien-être global : Le cerveau fonctionne de manière plus harmonieuse, ce qui se traduit souvent par un sentiment accru de bien-être et d'harmonie intérieure.

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En plus des diapasons, je propose des exercices de respiration afin d'amener le calme en soi et de brain-gym (des exercices de mouvements croisés pour activer les deux hémiphères du cerveau).

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*Corps calleux : Petit pont qui se trouve entre les deux hémisphères du cerveau permettant le passage de l'information d'un côté à l'autre.

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