L'instant présent
- fabienne beaubatie sophrologue
- 23 avr.
- 1 min de lecture
La sophrologie aide à se centrer sur soi et à se connecter à l'instant présent.
Le cerveau "se promène" du futur au passé, des regrets aux angoisses.
Revenir à l'instant présent permet de toucher l'éternité et trouver un espace de sécurité.
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