Retrouvez un sommeil réparateur
Depuis plus de 13 ans, je suis spécialisée dans les troubles du sommeil et j'ai élargis mes connaissances en me formant à l'utilisation des diapasons et à leurs répercussions sur le sommeil.
Je vous propose ainsi deux protocoles pour répondre aux problèmes de sommeil :
Lequel choisir ?
Si vous avez des problèmes de sommeil dus à des soucis, des tracas et que vous n'arrivez pas à lâcher prise, je vous invite à choisir la sophrologie.
Dans le cas où vous avez des difficultés de sommeil persistantes depuis des mois, voire des années, sans raison apparente, il est préférable de suivre le protocole aux diapasons.
Il peut également être intéressant de débuter par une ou deux séances de sophrologie pour acquérir quelques techniques de respiration, puis de poursuivre avec des séances de diapasons thérapeutiques.
Afin de vous guider dans la recherche du protocole approprié, je vous présente ci-dessous mes deux méthodes de travail. : Il vous suffit de cliquer directement sur les propositions :
--- Bien dormir grâce aux diapasons thérapeutiques