​Plus en plus d'enfants ou d'adolescents souffrent de phobies scolaires ou ressentent un très grand stress pour aller à l'école/ collège/ lycée. 

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Ce que peut apporter la sophrologie :

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​Par la respiration et l'installation d'une détente profonde, la sophrologie va permettre à l'élève de faire redescendre la pression, de mieux maitriser ses émotions et de mieux comprendre et connaitre les réactions de son corps.

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La visualisation positive va aider l'élève à s'imaginer dans son établissement scolaire dans de bonnes conditions.

 

 

Le renforcement de la confiance : en prenant conscience de ses capacités, l'élève rebâtit peu à peu son estime de soi et sa sécurité intérieure.

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Avec beaucoup d'écoute, de délicatesse et de patiente, je peux aider vos enfants à retrouver un mieux-être.​​​

 

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