Bien souvent bousculées par la vie quotidienne,

les femmes remplissent des fonctions aussi nombreuses que variées :

épouse, maman, confidente, poursuite de la vie professionnelle…

 

Les femmes sont également confrontées à différents changements corporels au cours de leur vie (grossesse, ménopause….)

 

Le temps manque, dans ce monde où tout est changement permanent, pour se retrouver en tant que FEMME.

 

 

Quelles sont les réponses que peuvent apporter la sophrologie ?

 

• Retrouver confiance en soi

• Trouver un sens à sa vie

• Retrouver l’énergie et apprendre à bien utiliser cette énergie

• Avoir une belle image et une bonne estime de soi

 

• Gérer le stress de ce quotidien parfois très lourd à supporter

• Gérer les émotions

 

• Acquérir une meilleure connaissance de son corps.

• Acceptation de son corps (sans chercher à vouloir ressembler à un dictat imposé par les médias)

• Aider à retrouver et/ou garder son poids de forme

• Gérer les pulsions alimentaires

 

• Lâcher prise !!!